Que produce la ansiedad

Causas comunes de la ansiedad

Aunque bien hay factores muy interesantes que producen la ansiedad, muchos de ellos son desconocidos, aunque éstos la mayoría son pocos, aquí hay una serie de causas comunes que hace que una persona sufra de ansiedad.

 Factores que generan Ansiedad

Estresarse demasiado: en el mundo moderno que vivimos actualmente, las exigencias son cada vez mayores, y hacen que la mayoría de los seres humanos que viven en ciudades tengan una vida rápida, como consecuencia el estrés llega como una enfermedad nueva del siglo XXI, factores como el trabajo las relaciones interpersonales, exigencias de un mundo mejor, llevan al individuo tener el aumento del estrés y por consiguiente una mayor ansiedad

Algunos medicamentos causan ansiedad: las famosas pastillas para bajar de peso, los broncodilatadores, medicamentos para descongestionar, tienen como efecto secundario el trastorno de ansiedad, el cigarro, tomar café, beber alcohol, o drogarse son factores que ayudan al crecimiento de la ansiedad, esto la mayoría ya lo sabemos, lo que poco se sabe es que medicinas diseñadas para tratamiento de la ansiedad, pueden como efecto secundario producir una ansiedad moderada, si no se controla por un procesional.

Evento traumático del pasado:

tener problemas emocionales a causa de un trauma, generado por abuso sexual, un divorcio, el fallecimiento de un ser querido, el despido o cambio de trabajo, puede generar como resultado pensamientos de ansiedad y tristeza, vivir escenas de guerra, problemas de parto, hacen que las personas en sus recuerdos derivan una y otra vez sensaciones de angustia, ansiedad o estrés, y este es uno de los factores más fuertes en la ansiedad.

Desequilibrios químicos en los neurotransmisores:

actualmente muchas investigaciones han sugerido que muchos de los problemas de ansiedad se deben a que cierta sustancia que el cerebro genera es cambiada, o está ausente, y ésta su sustancia hace que los neurotransmisores del cerebro trabajen de manera ineficiente y provoquen problemas en los seres humanos incluyendo los estados de miedo, angustia o ansiedad.

Historia familiar de ansiosos, o genética:

desgraciadamente los seres humanos aprendemos muchos de los comportamientos al verlos en nuestros padres, de ahí que si tuvimos una madre o un padre que se angustiaba ante los problemas de la vida, o que le era difícil enfrentar los retos del momento, y la única manera que tenía nuestra madre o padre era ponerse en un estado de angustia, muchos niños aprenden de manera inconsciente a reaccionar de este modo cuando hay cambios en su vida, el factor genético también influye en la generación de la ansiedad, si bien no es determinante mucha de la información de nuestros padres pasan a nuestro ADN, y si nuestros familiares tuvieron problemas de ansiedad, no es raro encontrar en nosotros rasgos de esa enfermedad sin origen aparente, por ejemplo hay veces que en el exterior no ocurre nada diferente que pueda provocar una crisis emocional, más de repente muchos de nosotros nos empezamos angustiaba sentirnos inseguros o a tener pensamientos ansiosos, esto se debe a que una parte de nuestra genética está programada para producirlos.

Si bien la lista no es larga éstos son los factores más importantes que desencadenan en los seres humanos sentimientos y sensaciones de ansiedad, es muy importante identificarlos ya que muchas de las curas van a ser originadas a partir de encontrar el factor que dispara laangustia y como controlar la ansiedad en sí misma.